２０万部を突破した『血流がすべて解決する』の著者、
堀江昭佳さんの待望の最新作がいよいよ刊行されました！

二作目となる本書では、血流のためには何をどう食べたらいいのか、
「食」というテーマにしぼって、徹底的に語っていただきました。

「食を見直す」というと、好きなものを禁止したり、食事を無理にがまんしたり、
薬やサプリを飲んだりする必要があるのでは、と思う方もいるかもしれませんが、
本書でご紹介しているのは、今すぐ取り入れられるかんたんな方法ばかり。

わたしも早速実践し、「血流たっぷり」をめざしているところです！