病院へ行くほどではないけれど、なんか調子が悪かったり、体のどこかに不具合が出ていたり、ということはありませんか？（私はあります……）
また、コロナで外出が減り、生活のリズムやサイクルも変わったことで、運動不足になったり、睡眠に支障が出てきたり、ストレスでイライラしたり、ということも増えたのではないでしょうか。
そんなときに、お金もたいした手間もかからず、自分で自宅で気になる症状をすっきりさせる方法が、この本にはたくさん書かれています。
医学博士で薬剤師である著者が、西洋医学と東洋医学の両方の知識と経験からアドバイスする生活＆体質改善法、ぜひお試しください♪