本書の著者、小林先生は２０２０年を「リズムを失った一年」と総括されました。
毎日、会社や学校に行き、同僚や友人と顔を合わせ語り合えた日常のリズムが、感染症の恐怖によって吹き飛んだからです。この生活様式の変化により、体が衰弱して痛みや病気を抱え、免疫力が下がり、心の不調やストレスを抱えるようになった人が本当に大勢いらっしゃるとか。
そういう方々を診るうちに、いまの日本人に最適な健康法を提示したいと考え、辿り着いたのが「かむリズム」だそうです。
一定のリズムで食べ物をよく噛む、ガムなどを噛むだけなのに優れた健康効果を得られるのが魅力の健康法なので、気になる方は、ぜひ、お試しください。