僕は疲れたとき、疲労を頭皮に感じます。
頭の表面細胞、１つひとつがさびていくような感覚といいましょうか……。
頭のところどころから疲れの茶色い煙が出るようなイメージです。
ちょっと休んで回復、ではなく、細胞レベルで根こそぎフルリカバリーするにはどうすればいいのか？　
細胞レベルで疲れにつよくなり、体力のベース値を上げられないか？　
そしてできれば、運動とか野菜とか魚とかめんどくさいことなしでできませんか！？　
という勝手気まますぎる願いに応えてくれる本です！
細胞をつよくする方法が「これでもか！」と書かれているので、どんなにめんどくさがり屋さんでもできることが見つかるはずです！