著者の石村先生から送られてくる原稿や資料を見ては、ウェルネスやヘルスに関する知識の深さに驚かされました。
この本を編集するにあたって、参考資料として体に関する本、心に関する本、人間関係に関する本、そして幸福に関する本を100冊近く読みましたが、結論としては『Life is Wellness』１冊だけ読めば十分だということでした。
人々が幸せになる方法は、この１冊に凝縮されています。
人生をウェルネスにしていくために、この本をぜひともそばに置いておいてください。