私はもともとかなりの読書家。そんな私でも、最近は本を読んでいてもスマホが気になって仕方がなく、気づいたら本を膝に置いたままスマホの画面を見ていることが増えてきました。休みの日も目的もなくスマホやタブレットでSNSや動画を流し見ていることも。きっと私と同じ「元・読書家」も多いのではないでしょうか。
本書は、まず「47秒間読書」という人が集中できる最短の時間で本とのつながりを取り戻していき、スマホがあっても気が散らない「10分間指速読」という指でなぞりながら読む方法を提案してくれています。それだけでも、ものすごく本に集中でき20分〜30分くらいで、気になっていたビジネス書を3冊ほど同時に読めました。没入して本を読むのは、メンタル的にもよい効果があるのでおすすめです。