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「今までどんなダイエットでも成功しなかった人」必読!!
【本書の特徴】
(1)完全ストーリーマンガで、楽しみながら読める。
(2)読み終わった瞬間から、「自分の体に悪い食品」が食べたくなくなる。
(3)知らず知らずのうちに、「ほんとうに必要な健康知識」が身につく。
(4)リバウンドのない「ダイエット」&「若返り」に成功できる。
【あらすじ】
太っていることを同僚から暗に指摘された加奈は無理なダイエットに挑戦、一時的にやせることに成功するが、体調を崩してしまう。クリスマスイブにひとり泥酔する加奈だったが、大学時代の同級生・木村と再会。見違えるほどかっこよくなった彼を先生役に、真実の「健康ダイエット」に目覚めていく。その結果……。
(1)完全ストーリーマンガで、楽しみながら読める。
(2)読み終わった瞬間から、「自分の体に悪い食品」が食べたくなくなる。
(3)知らず知らずのうちに、「ほんとうに必要な健康知識」が身につく。
(4)リバウンドのない「ダイエット」&「若返り」に成功できる。
【あらすじ】
太っていることを同僚から暗に指摘された加奈は無理なダイエットに挑戦、一時的にやせることに成功するが、体調を崩してしまう。クリスマスイブにひとり泥酔する加奈だったが、大学時代の同級生・木村と再会。見違えるほどかっこよくなった彼を先生役に、真実の「健康ダイエット」に目覚めていく。その結果……。
目次より
プロローグ 絶対、幸せになってやる!
第1章 体にも心にもキツいダイエット
第2章 私だって本当は…!
第3章 「食」を見直す “生活革命”
第4章 生きるリズムを取り戻す
第5章 体に悪い食べ物を知る
第6章 油を選ぶ時代がやってきた
第7章 細胞から元気になる食事
エピローグ 私は変わった!
第1章 体にも心にもキツいダイエット
第2章 私だって本当は…!
第3章 「食」を見直す “生活革命”
第4章 生きるリズムを取り戻す
第5章 体に悪い食べ物を知る
第6章 油を選ぶ時代がやってきた
第7章 細胞から元気になる食事
エピローグ 私は変わった!
監修者紹介
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー主宰。薬を用いずに、ビタミンやミネラル、ファイトケミカル、酵素、食物繊維など本来の食事学、解毒や断食といった自然な手段を用いて病気を予防し、健康状態を改善することこそが正しい予防医学であると同時に、全身60兆個の細胞が正しく機能するための環境づくりに絶対不可欠なポイントであるという独自の理論「細胞環境デザイン学」を確立。教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でこの理論を展開し、各界の著名人からも支持を得ている。主な著書に、『食べない人は病気にならない』(幻冬舎)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。
作画紹介
3月21日生まれ。群馬県出身。集英社「クッキー」にて漫画家デビュー。少女漫画タッチを得意とする。現在は2児の母で子育てに奮闘しつつ広告・出版などで活動中。趣味は読書とガーデニング。
制作紹介
マンガやイラストを使った各種ツールの企画・制作を行う1988年創業のプロダクション。
日本最大級の実績を誇る株式会社トレンド・プロの制作ノウハウを書籍制作に特化させたサービスブランドがブックスプラス。企画・編集・制作をトータルで行う業界屈指のプロフェッショナル チームである。
日本最大級の実績を誇る株式会社トレンド・プロの制作ノウハウを書籍制作に特化させたサービスブランドがブックスプラス。企画・編集・制作をトータルで行う業界屈指のプロフェッショナル チームである。
担当編集者より一言
長年培ってきた小社の「健康ノウハウ」を結集して送り出す(大げさ!)、ダイエット法の決定版。本当に健康であれば、身体は自然に適正体重になる! マンガを楽しみながら読むだけで「食生活と体の循環」「食材・化学添加物・油・酵素・ミネラル」といった必須知識が身についてしまう、これまでありそうでなかった完全ストーリーマンガ仕立ての実用書になりました。ぜひ、ご一読ください。
読者さまの声
いっきに読んでしまうほどおもしろかった。正しい食べ物の知識を知り、さっそくやらなければ!(福島県・自営業・女性・60歳)
マンガなのでとても読みやすいのに、栄養学などとても詳しい内容がたくさん書いてあり、読み応え抜群でした!「体験者のエピソード」もあると、現実味が帯びて、もっとよいと思いました。(大阪府・主婦・30歳)
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