医者と薬は、「最後の手段」だと思いなさい。
フランスで５０万部突破！　
アメリカ、ドイツ、ロシアなど世界各国で話題沸騰中！

高齢化社会が進み、経済状況がひっ迫し日々の生活におけるストレスが増す中、健康への関心はますます高まってきています。世には多くの健康本が出て、よく売れているものもありますが、とくに最近の傾向としては、医療や薬を遠ざけるという趣旨をうたい、読者の健康に関する不安を軽くする、というものが見られます。
本書はそのどれとも、書き方の点でやや趣を異にしています。「この方法だけをやっていれば健康になり長生きする」といったいわゆる極めつきの方法を提供するのではなく、「薬は絶対飲むな」というわけでもありません。
「医者も薬も必要な場合があり、頼ってもよいが、それ以前に自分でできるたくさんのことを実践すれば、医者も薬も遠ざけることができる」、これが本書のテーマです。つまり、自分の体を自分の力で治すことができるようにすることを目的としています。
最後の手段として、薬を飲んだり医者に行ったりしてもかまわない。でもその前に、体そのものが持つ自然の治癒力を活性化させることによって、病気にならないようにする。やみくもに「薬は毒だ」「医者に殺される」と必要以上に不安になるよりも、楽に毎日を過ごすことができる「新しい知恵」と言えます。本書はそのための「自分自身の力を発揮するための方法」が、様々な角度から語られています。
「わたしたちにはおどろくべき力がある」――これは著者が本書の中で言っている言葉です。この「力」とは、脳や体がもつとほうもない能力のことです。
人間の体はそれ自体、素晴らしい力を備えています。普段の生活の「くせ」をほんの少し変えてみるだけで、健康を手に入れ、自分の力で病気から回復する力が手に入るのです。本書を読んで、自分の中の眠れる「脳とからだの力」を目覚めさせてみてください。
フランス国内で５０万部突破、版権も１８か国に売れ、その後も他国に続々と売れているベストセラー、待望の日本語版です。