わかりやすく、読みやすい。章の終わりにそれぞれの「まとめ」があり、年配者にも頭に入りやすい。きっかけは、ひとり暮らしの母にプレゼントしようと思い買いましたが、そもそも私自身が関心があったので先に読ませてもらいました。さっそく症状のあるところへ熱刺激を試し、続けてみたところ、効く！　こんなことで！？という感じですが、私の方がハマってしまい、一家に一冊ではないですが、母にあげてしまったら私のがないというわけで、近いうちにもう一冊買うつもりです。（長野県・自営業・女性・５０歳）

若いころから肩こりがひどく、左右の肩が違っていましたが、痛みがなくなりコリコリがやわらかくなり、うそのように改善しました。今では主人の便秘に下腹部の熱刺激で毎日快調（腸）です。（山形県・主婦・５７歳）

医師として湿布の害を感じていたところ、この本を読んで「わが意を得たり！」の気持ちでした。患者さんにもすすめています。（広島県・男性・４２歳）

はじめは、疲れ目やドライアイにはホットパックがよいということで、この本もそういうことが書いてあるのかと思い購入しました。これほどまでに簡単にいろんな不調を改善できる方法があるとは驚きです。数年前、大病をしてから体調が悪く、カイロプラクティックで自律神経のバランスの大切さを教わり、見てもらっているので納得です。（福岡県・主婦・４７歳）

実際にやってみて、体が楽になりました。難しいものではないので、体の不調で悩んでいる方にも伝えやすいと思いました。（長野県・主婦・３８歳）

長年、腰痛に悩まされ辛い日々を送っていました。薬や湿布に頼っていましたがそれも疲れ、新聞広告を見て「これだ！」と思いさっそく書店へ。その日からタオルを腰に当て「アチチ」といいながら続けたところ、改善、楽になってきました。主人も足に、２人で毎日、朝・晩、刺激をいただいています。ほとんど湿布を使用せず、病院代も助かっています。（北海道・主婦・６６歳）

腰痛持ち、頭痛持ち、更年期障害、ひざ痛持ちetc.です。薬に頼らず、病院にはなるべく行きたくない、自分で治したい、「勝手に治る体」になりたいと思っています。ぎっくり腰になりました。坐骨神経痛もあるかな。毎日３回熱刺激をしました。漢方とコンドロイチンも飲んでいるので、まだ薬に頼ってますが、今回は鍼にも整体にも行かずに、ずいぶん楽になりました。予防のために続けます。（広島県・主婦・５１歳）