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いつもの自分がやらないほうをやってみる

著者：鳥居ミコ

定価：1,430円（10％税込）
ISBN978-4-7631-3655-8 C0030
四六判並製　本文158ページ
2018年1月20日初版発行

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「逆」を知ったら、人生が動きだす！
敏腕弁護士兼心理カウンセラーが教える、心のとらわれを解く２１の練習

「なんだかうまくいかない」
そんなとき、人生を好転させるとっておきの方法があります。
それは、「いつもの自分がやらないほうをやってみる」こと。
まじめ一辺倒なら、ちょっとハメを外してみる。
時間に厳格なら、あえてちょっとだけ遅刻してみる。
いつもは自分ひとりでやってきたことを、人に頼ってみる。
「反対側」を知ると、人生が音を立てて動き出す。

敏腕弁護士にして、心理カウンセラーの著者・鳥居ミコ氏が、自らの人生をかけて見つけ出した、自分自身を解放させて、今より少しだけゆるりと、今よりずっとずっと幸せに生きる方法。
法律相談、そして、心の相談に訪れる女性たちに、人生がガラリと変わったと大評判です。
「こうでなくちや」という心のとらわれを解き放って、自分らしく生きるための「２１の練習」が、あなたの心に、自由の風を吹かせる一冊になること請け合いです。

目次より

◎「大根ください」のテンションで言いたいことを言う
◎あえてドタキャンしてみる
◎財布を出すのをやめてみる
◎家計簿をつけない
◎苦手な自撮りをせっせとやる
◎忘れてもいいと開き直る
◎罪をおかした自分もゆるす
◎悩まない、トラブらないと決めてしまう

著者紹介

鳥居ミコ（とりい・みこ）

弁護士、心理カウンセラー。１９６６年東京都生まれ。１９９０年に津田塾大学を卒業し、大手金融会社のＳＥに。結婚後、２５歳で転職。様々な職場を経験するうちに「専門知識を身につけたい」と手に取った我妻栄の書籍に感銘を受け、２８歳のときに法律家を志す。４回目の司法試験で合格し、３３歳で弁護士に。依頼者と全力で向き合い、日々激務に身をさらし、念願の子どもを授かるも流産。その後、人生の絶望の中で、心屋仁之助に出会い、本当に自分を大切にする生き方を選びなおした。素の自分を感じられるようになり、人間関係や仕事が次々と好転。精神的にも経済的にも豊かな日々を送れるようになった。現在は、心の専門家として、そして法の専門家として、多くの女性たちに自分らしく生きるエッセンスを伝えている。

担当編集者より一言

著者のミコちゃんとの本づくりは、私自身を見つめて、私自身を思いだし、そして、私自身を変えていく時間になりました。たとえば、私がどうして「自撮り」が大の苦手だったのか、本書のなかでそのトラウマの原因がわかってきたり、「こうでなきゃ」が、少しずつなくなったり……。とっても心地いい流れのなかで、素敵な本にしあがったことを感じています。手にとっていただいた方の心に、自由の風が吹き込みますように。