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腰を意識しながら脚を曲げて、伸ばす。
これだけで、しつこい痛みや長引く不調が消える
著書累計１００万部を超える著者が、
シンプルなのに効きすぎるため
直前まで出版をためらった
すごい体操を初公開！
著者自身が、医師から「大きな手術が必要」と言われた
首から後頭部にかけての痛みを克服する過程で発見した
「引き合う動き」。
それを脚で行い腰に効かせる工夫をしたところ、
指導のもと実践した人は全員
つらい痛みや
しつこくつきまとう不調から解放されました。
その効果を検証すべく
本書のために７５名が実践したところ、
多くの人の症状がたった１か月で大幅改善。
特に、ひざの痛みには即効性があり
１か月継続した結果は、
ひざ痛（痛みが５９．１％減）
腰痛（痛みが４４．６％減）
股関節痛（痛みが５７．９％減）
坐骨神経痛（痛みが４５．８％減）
肩こり（つらさが４１．３％減）
手足の冷え（つらさが３６．２％緩和）
眼精疲労（疲労度が４０．５％減）
便秘（症状が６５．１％緩和）
など、確かな実績が。
７０年間つねに予約困難が続き、
医学博士の称号を持つ著者による
誰も到達したことのない技術の粋を、
ぜひ体験ください。
シンプルなのに効きすぎるため
直前まで出版をためらった
すごい体操を初公開！
著者自身が、医師から「大きな手術が必要」と言われた
首から後頭部にかけての痛みを克服する過程で発見した
「引き合う動き」。
それを脚で行い腰に効かせる工夫をしたところ、
指導のもと実践した人は全員
つらい痛みや
しつこくつきまとう不調から解放されました。
その効果を検証すべく
本書のために７５名が実践したところ、
多くの人の症状がたった１か月で大幅改善。
特に、ひざの痛みには即効性があり
１か月継続した結果は、
ひざ痛（痛みが５９．１％減）
腰痛（痛みが４４．６％減）
股関節痛（痛みが５７．９％減）
坐骨神経痛（痛みが４５．８％減）
肩こり（つらさが４１．３％減）
手足の冷え（つらさが３６．２％緩和）
眼精疲労（疲労度が４０．５％減）
便秘（症状が６５．１％緩和）
など、確かな実績が。
７０年間つねに予約困難が続き、
医学博士の称号を持つ著者による
誰も到達したことのない技術の粋を、
ぜひ体験ください。
目次より
ＰＡＲＴ１ なぜ「引き合う動き」が体を変えるのか
ＰＡＲＴ２ 「引き合う動き」をやってみよう！
ＰＡＲＴ３ 「引き合う動き」でこんな痛みが消えた
ＰＡＲＴ４ 「引き合う動き」でこんな不調が治った
ＰＡＲＴ２ 「引き合う動き」をやってみよう！
ＰＡＲＴ３ 「引き合う動き」でこんな痛みが消えた
ＰＡＲＴ４ 「引き合う動き」でこんな不調が治った
著者紹介
１９４４年、山口県生まれ。井本整体主宰。人体力学・井本整体創始者。医学博士。整体指導者の父・良夫氏より５歳のときから整体の手ほどきを受ける。その後、ヨーロッパで鍼灸を指導する一方で、スイス、ドイツで西洋医学を学ぶ。帰国後から現在に至るまで、東京および山口で整体指導を続けている。また、後継者育成のため２００４年８月にそれまでの原宿教室と音羽教室を統合し、人体力学・井本整体東京本部（東京・千駄ケ谷）を設立。生徒指導のため山口・東京間を往復する日々を送っている。著書に『たった５分で体が変わる すごい熱刺激』（サンマーク出版）、シリーズ累計４６万部を超える『弱った体がよみがえる 人体力学』（高橋書店）ほか多数。
担当編集者より一言
編集の仕事を始めて２０年近く経ちましたが、私が編集者として初めて自分で立てた企画を依頼したのが本書の著者、井本邦昭先生でした。その井本先生の講座を５年ほど前に見学させて頂いた際に「これは秘伝。公開していいものか……」とおっしゃりながら教えてくださったのが、本書の「引き合う動き」です。
ひざ痛患者さんにたいへん喜ばれたという話を聞いたので、さっそく体験させてもらうと、Ｏ脚で痛みがちな私のひざにも確かに効いている感じがします。なんというか、関節にすき間が空くような感じです。
当然「これは本にしたい」と思ったのですが、井本先生は首を縦に振りません。以降、何度かオファーしたものの、やんわりと断られ続けます。
それから３年経ってようやく出版の許諾をいただけたのですが、いざ取り組んでみると、しくみや魅力を伝えるのが本当に難しく、何度も構成を考え直したり原稿を書き直したりしているうちに２年かかってしまいました……。
結局、構想から５年かかりましたが、そのぶん原因不明の痛みや不調を抱える方々のお役に立てるように仕上がったと思いますので、ぜひご一読頂ければ幸いです。
ひざ痛患者さんにたいへん喜ばれたという話を聞いたので、さっそく体験させてもらうと、Ｏ脚で痛みがちな私のひざにも確かに効いている感じがします。なんというか、関節にすき間が空くような感じです。
当然「これは本にしたい」と思ったのですが、井本先生は首を縦に振りません。以降、何度かオファーしたものの、やんわりと断られ続けます。
それから３年経ってようやく出版の許諾をいただけたのですが、いざ取り組んでみると、しくみや魅力を伝えるのが本当に難しく、何度も構成を考え直したり原稿を書き直したりしているうちに２年かかってしまいました……。
結局、構想から５年かかりましたが、そのぶん原因不明の痛みや不調を抱える方々のお役に立てるように仕上がったと思いますので、ぜひご一読頂ければ幸いです。
読者さまの声
とても役に立つ本です。生活の中で１日１回でもやることで体が軽くなった。動きやすくなった。（三重県・会社員・男性・58歳）
毎日やってみようと思います。貴重な情報、ありがとうございました。（静岡県・会社員・男性・31歳）
見開きページで写真がとても分かりやすいので良いですね。やりながら確認しながらやってます。頑張って健康寿命のばしたいです。ピラティスと一緒にやっています。（静岡県・主婦・66歳）
毎月10名の方に抽選で図書カードをプレゼント
