人生の習慣を整える

内容のご紹介
書名	人生の習慣を整える
著者情報	著者：吉井雅之
定価	1500円（10％税込）
ISBN	978-4-7631-4036-4 C0030
体裁	四六判並製　本文221ページ
初版発行日	2023年5月15日
習慣は「できる」と思うか「できない」と思うかで決まる！ベストセラー『習慣は１０割』の著者がいちばん書きたかった、これまでの自分をちょっとだけ変える習慣術の決定版。「自分はどのような人間なのか？」「一体、どんなことができるのだろうか？」人生の終盤……特に４０代後半から５０代になると誰もが一度は考えることではないでしょうか。人生の残りの時間をどうやって過ごすのか。誰と、どのような環境で、どんな暮らし方をするのか。「仕事」「自分」「生活」「人間関係」「お金」数多くの企業や一般の会社員、学生から子どもたちまで「習慣形成コンサルタント」のプロとして約６万人の方たちに「習慣」の大切さと素晴らしさを伝えてきた著者だからこそ見えてきた６０代までにやっておきたい人生の習慣の整え方。特に人生を出直したい人には必読の１冊です！［本文より］メンタルを強くする方法って、滝に打たれたり熱い火のうえを素足で歩いたりすることじゃない。もっと、すごくシンプルな方法がある。そのことを知らないから常に心が強くならないのだ。日々の生活の中で、自分が毎日やれること、つまり「習慣」をつくることによってそれを意識しなくてもできるようになれば、間違いなく心は強くなる。ゆえに人生の楽しみも選択できるようになる。まずは、自分自身を知ることから始めよう。自分ができる「習慣」を整えて自分の人生の「主人公」になろう。人生はいつからでも出直せる。すべては、その気持ちから始めよう。さぁ、心の扉を開こうじゃないか！目次より ◎思い切って自分のＯＳを書き換えてみよう ◎人生の習慣を整える１０の基本レッスン ◎「働くこと」の根本を見直す ◎「脳」はどんな働きをしているのか ◎自分の功績にしがみつくな ◎「自分を整える」ための毎日の習慣 ◎みんなそれぞれが自分の人生の経営者 ◎生活を整えるための９つのレッスン ◎人間関係と「分離不安障害」のこと ◎「お金の価値」はどこにあるのか？ ◎お金を使う価値と受け取る価値　ほか
著者紹介
吉井雅之（よしい・まさし）１９５８年神戸市生まれ。有限会社シンプルタスク代表取締役。No.１習慣形成コンサルタント。喜働会会長。ＪＡＤＡ協会ＳＢＴ1級コーチ。「大人を元気にする」を使命に、自己実現のための習慣形成連続講座『喜働力塾』を全国で開催。延べ８４期を実施し、卒業生は４,０００人以上となった。習慣形成のメソッドを中心に、成果・結果を積み上げていく方々を、今なお多数輩出し続けている。多業種にわたり各企業の顧問として、人間力戦略のコンサルティング、人材育成トレーニングを中心に増収増益のお手伝いを担当する傍ら、習慣形成を軸に人材育成トレーニングや講演、セミナーで全国をまわっている。これまでに約６万人の実践トレーニングを行った。また、子どもたちの夢を叶えるために、小、中、高等学校の生徒向け、保護者向けの講演も積極的に行っている。脳の機能と習慣形成を活用した能力開発で、ビジネスマンだけでなく、スポーツチーム指導、受験生の能力アップも行っている。著書には『成功する社長が身につけている52の習慣』（同文館出版）、『習慣が10割』（すばる舎）、『知らないうちにメンタルが強くなっている！面白いように自信がつく「21のきっかけ」』（王様文庫）、『人生を変える！理想の自分になる！超速！習慣化メソッド見るだけノート』、『最短最速で理想の自分になるワザ大全！習慣化ベスト100』（ともに宝島社）などがある。