読書脳

内容のご紹介
書名	読書脳
著者情報	著者：樺沢紫苑
定価	1600円（10％税込）
ISBN	978-4-7631-4072-2 C0030
体裁	Ｂ６変型判並製　本文271ページ
初版発行日	2023年9月10日
ＡＩ時代こそ、「読解力」で差がつく。精神科医・樺沢紫苑の「読み方」大全「思考力」「記憶力」「判断力」――すべて読書が授けてくれる。「本を読んでも、すぐに内容を忘れてしまう」「せっかく読書をしても、記憶に残っていない」「凄くおもしろかったのに、少し時間がたつと内容が思い出せない」「読んだのに覚えてない」という悩みは、いつの時代も不変です。 “読んだはず読書”にあけくれる「読書迷子」を救済するのが、この本でお届けする、「記憶に残す、どんどん頭がよくなる読書術」です。記憶に残らない「つもり読書」は、時間の無駄！本書では、精神科医である著者が、脳科学的な裏付けのある方法を公開。読書で得た知識をアウトプットする方法、人とシェアする方法などを明かします。「読書脳」を手に入れて、読書で人生を切り開きましょう。 ※本書は、２０１５年４月に小社より刊行された『読んだら忘れない読書術』を加筆・再編集したものです。目次より ■ＡＩ時代こそ読解力と文章力があれば最強！ ■ネット情報はいわば「デパ地下の試食」である ■「読んでも忘れてしまう読書」はやめなさい ■スキマ時間だけで月３０冊も読める ■電車でスマホをさわるのは最大の時間の無駄である ■４つのアウトプットで記憶に残す～「アウトプット読書術」 ■本は汚く読んでいい～「ダーティー読書術」 ■６０分連続した読書と１５分の細切れ読書、どちらが効率的か？ ■読書は人生に大切なもの全てを与えてくれる
著者紹介
樺沢紫苑（かばさわ・しおん）精神科医、作家。１９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。２００４年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、ＹｏｕＴｕｂｅ（４６万人）、メールマガジン（１２万人）など累計１００万フォロワーに情報発信をしている。著書４５冊、累計発行部数２３０万部のベストセラー作家。シリーズ累計９０万部の『アウトプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、『神・時間術』（大和書房）、『ストレスフリー超大全』（ダイヤモンド社）、『言語化の魔力』（幻冬舎）など話題書多数。読書については本書が唯一の書籍である。