ハッピー・ロンリネス―群れないドイツ人幸せのかたち

内容のご紹介
書名	ハッピー・ロンリネス―群れないドイツ人幸せのかたち
著者情報	著者：マリー・ルイーゼ・リッター / 訳者：安原実津
定価	1800円（10％税込）
ISBN	978-4-7631-4125-5 C0030
体裁	四六判並製　本文384ページ
初版発行日	2024年5月20日
実は、「ひとりでいること」は『こころ』にも『からだ』にも良いのです。ドイツ「シュピーゲル」ベストセラー11週連続トップ10 人生は誰かを待つ待合室ではない。マリーはどうやって群れることなく「誰かと一緒にいるべき」という圧力から抜け出し「ひとりで生きる勇気」を手に入れたのか？　ドイツで超絶大な人気を誇る女性インフルエンサーであるマリー・ルイーゼ・リッター。彼女とともに、「誰かといつも一緒にいなくてはならない」というプレッシャーから抜け出し「自分を楽しみ」「自分を見つめ直す」旅に出ませんか？ひとりでごはんを食べたり、ひとりで出かけたりすることなど考えたこともなかった著者は、友人の死をきっかけにひとり旅を始め、「ひとりで生きること」を楽しみ、「ひとりでいること」の重要性を実感するようになる。ひとりでいることのさまざまな面を考察し、「ひとり」をポジティブにとらえるための勇気を与えてくれる一冊。人生には、正解も不正解もない。この本のテーマは「ひとりを楽しむことをいかに身につけるか」です。目次より・私のための夏――ひとりでいることと、取り残される不安・節目の30歳――いつもいまが最高のとき・自分を豊かにしてくれる出会い――誰かが見てくれていると感じること・コスメル島でのダイビング――決断を面倒に感じる・キッチンテーブル論――快適でないところに幸せを見つける・肌の餓え――触れられることが必要なわけ・バルセロナ――ひとりでいることと孤独の違いについて・子どもの問題――「ひとりで年をとるのは怖くない？」
著者紹介
マリー・ルイーゼ・リッター（Marie Luise Ritter） 1991年、ドイツ・ライプツィヒ近郊生まれ。大学でジャーナリズムを専攻しながら2011年にブログの執筆を開始。ソーシャルメディアマネージャーとして企業で働いたあと、現在はライターやソーシャルメディア・インフルエンサーマーケティングのコンサルタントとしてフリーで活動している。インスタグラムで5万8,000人のフォロワーを持つインフルエンサーでもある。