札幌の大学を卒業後、１０年間エネルギー系の東証一部上場企業で勤める。「社会を変えるためには１人１人の意識の変化が必要」だと痛感し、２０１１年にブログ「笑えるスピリチュアル」を開始。斬新な視点が話題となり、またたく間に各種ランキングで１位を獲得。月間２００万アクセスを誇る大人気ブログとなる。２０１４年、読者や周囲の声に応える形でサラリーマンを引退し、全国各地でトークショー＆ピアノライブを開催。同年出版した初の著書『神さまとのおしゃべり』（ワニブックス）は２０万部を突破する大ベストセラーとなる。また、音楽活動にも力を入れており、ロックバンド“サノバロック”のフロントマンとしてメジャーレーベルからＣＤ『グラビトン』を発売し、オリコン初登場２４位を記録。
主な著書に『金持ち指令』（主婦と生活社）、『営繕さんの幸せドリル』（小学館）などがある。