『「環境」によって知らず知らずのうちに集中力が奪われてしまう』――そんな衝撃的な事実を突きつけられ、自分の今の状態を振り返らずにはいられませんでした。たしかに、僕自身、本書で紹介されている「マルチタスク」の傾向に思い当たるふしが……。ほかにも「デジタル依存症」と「アイデアホッピング」の特徴がいくつか当てはまっていました。幸い、本書ではそれらに対処するヒントもたくさん紹介されています。さっそく「睡眠」のアドバイスを筆頭に、日常に取り入れ始めているところです。ぜひ、あなたも自分の今の状態と照らし合わせながら、パートⅠで紹介されている６人のストーリーを読んでみてください。もしかすると、どれかがびっくりするくらい自分の状態に当てはまっているかもしれません。