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体温を上げると健康になる 実践編
著者：齋藤真嗣
定価：1,650円 （10％税込）
ISBN978-4-7631-3089-1 C0030
四六判並製 本文221ページ
2010年9月25日初版発行
ISBN978-4-7631-3089-1 C0030
四六判並製 本文221ページ
2010年9月25日初版発行
お知らせ
現在、お取り扱いできない商品です。
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７０万部突破のベストセラー、待望の実践編！
なんと、特製カード型「液晶体温計」付き！
最近、平熱が３５度台から３６度台前半の「低体温」の人が増えてきていますが、理想の体温は何度か知っていますか？ 実は、私たちが十分な健康状態を保つのに必要とされる体の温度は「３６．５度から３７．１度」だといわれています。
では、具体的にどんな生活習慣を心がければ、体温を理想の水準にまで上げることができるのでしょう？
７０万部突破のベストセラー『体温を上げると健康になる』に寄せられた大反響にお応えして、このたび、さらに具体的な方法を紹介する待望の「実践編」が登場しました。
体温を上げるためのもっとも効果的な方法である筋肉の鍛え方はもちろん、食事や睡眠、ストレッチや腹式呼吸法など、誰にでもできる簡単な方法が満載されています！
ぜひこの「万能の健康メソッド」を取り入れ、これから「病気にならない人生」を送るうえで、大いに役立ててください。
本書オリジナルの特製カード型「液晶体温計」（約５００円相当）が付録としてもれなく付いています！
では、具体的にどんな生活習慣を心がければ、体温を理想の水準にまで上げることができるのでしょう？
７０万部突破のベストセラー『体温を上げると健康になる』に寄せられた大反響にお応えして、このたび、さらに具体的な方法を紹介する待望の「実践編」が登場しました。
体温を上げるためのもっとも効果的な方法である筋肉の鍛え方はもちろん、食事や睡眠、ストレッチや腹式呼吸法など、誰にでもできる簡単な方法が満載されています！
ぜひこの「万能の健康メソッド」を取り入れ、これから「病気にならない人生」を送るうえで、大いに役立ててください。
本書オリジナルの特製カード型「液晶体温計」（約５００円相当）が付録としてもれなく付いています！
目次より
●カラフルな野菜を食べなさい
●長寿遺伝子を発現させる「赤ワインの秘密」
●誰にでも毎日、５０００個のガン細胞ができている
●加齢臭は体温が低い人ほど強くなる
●精神の安定には「トマト」と「かぼちゃ」と「じゃがいも」がいい
●女性に腰痛持ちが多いのは「ハイヒールを履いている」から
●ほくろが８０個以上ある人は皮膚ガンの可能性がある
●腹式呼吸は「鼻から吐いて鼻で吸う」がベスト
●６５歳を境に、健康法を変えなさい
●日本古来の健康法「乾布摩擦」が効く理由
●長寿遺伝子を発現させる「赤ワインの秘密」
●誰にでも毎日、５０００個のガン細胞ができている
●加齢臭は体温が低い人ほど強くなる
●精神の安定には「トマト」と「かぼちゃ」と「じゃがいも」がいい
●女性に腰痛持ちが多いのは「ハイヒールを履いている」から
●ほくろが８０個以上ある人は皮膚ガンの可能性がある
●腹式呼吸は「鼻から吐いて鼻で吸う」がベスト
●６５歳を境に、健康法を変えなさい
●日本古来の健康法「乾布摩擦」が効く理由
著者紹介
医師。Bodensteiner Medical Research, Vice president.
Gary Bodensteiner 医師の指導のもと Thrombophysiology, Immunology,
5-ALA(Aminolevulenic Acid), CO等の医療研究に従事。
研究テーマは5-ALA(Aminolevulenic Acid)を中心に、瀬田クリニック東京では手術後の自己組織を用いたDendritic Cell based Immunocell Therapy、Immunotherapy (Opjivo, Keytoruda) に従事。
5-ALAはミトコンドリアの電子伝達系でつくられた NADH還元力により、3価鉄から2価鉄に変換され PPX配位されるとヘムが作られ、アンチエイジング効果が期待される(正常細胞)。
しかし、がん細胞はワールブルグ効果により嫌気性優位のため、NADH低下により腫瘍特異的 PPX蓄積(がん細胞)。
この原理を応用したALA-PDT療法、温熱療法が主要研究テーマ。
5-ALAにはさらに抗ウイルス効果、抗炎症作用があることも知られている。
日本で5-ALAはサプリメントとして市販され、10年間の食品としての流通実績がある。
学会
ALA ポルフィリン学会 日本免疫治療学会 ESMO 学会 抗加齢医学学会 産業医学会
Gary Bodensteiner 医師の指導のもと Thrombophysiology, Immunology,
5-ALA(Aminolevulenic Acid), CO等の医療研究に従事。
研究テーマは5-ALA(Aminolevulenic Acid)を中心に、瀬田クリニック東京では手術後の自己組織を用いたDendritic Cell based Immunocell Therapy、Immunotherapy (Opjivo, Keytoruda) に従事。
5-ALAはミトコンドリアの電子伝達系でつくられた NADH還元力により、3価鉄から2価鉄に変換され PPX配位されるとヘムが作られ、アンチエイジング効果が期待される(正常細胞)。
しかし、がん細胞はワールブルグ効果により嫌気性優位のため、NADH低下により腫瘍特異的 PPX蓄積(がん細胞)。
この原理を応用したALA-PDT療法、温熱療法が主要研究テーマ。
5-ALAにはさらに抗ウイルス効果、抗炎症作用があることも知られている。
日本で5-ALAはサプリメントとして市販され、10年間の食品としての流通実績がある。
学会
ALA ポルフィリン学会 日本免疫治療学会 ESMO 学会 抗加齢医学学会 産業医学会
担当編集者より一言
前作『体温を上げると健康になる』はおかげさまで７０万部を超えるベストセラーとなり、昨年の年間書籍ランキングで総合１０位の栄誉に輝きました。その続編となる本書は、著者が満を持して放つ、実践的かつ感動的な作品に仕上がっています。正直にいうと、本書の「おわりに」の原稿を読んで、私自身、目頭が熱くなってしまったほどです。この本はたんなる健康実用書ではありません。その意味するところを汲み取っていただければ幸いです。
毎月10名の方に抽選で図書カードをプレゼント
