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新刊
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  • 著者:石川陽二郎
    定価:本体価格 1,400円 + 税
    病気が治ってもずっと不健康な人がいます。
    一方、がんになっても健康な人がたくさんいます。
     
    その違いはどこにあるのでしょうか?
    健康を本当に左右するのは、
    いったいなんなのでしょうか?
     
    その究極の問いに挑み、数々の患者を見続けてきた経験から、
    ついに導き出された「答え」を紹介するのが本書です。
     
    著者の石川陽二郎氏は、
    「陽子線治療」という最新のがん治療の専門家として、
    全国から訪れる患者の命と向き合う一方、
    創業から80年以上続く地元密着の診療所でも人気医師として活躍し、
    風邪や体調不良に悩む人々の治療を続けています。
     
    その「両極端の現場」でさまざまな患者に接して気づいたことは、
    健康になるか、不健康になるかの「境目」は、
    がん患者でも一般の患者でも、
    結局のところどちらも同じということです。
     
    私たちの健康は
    脳の一部である「扁桃体」の乱れによって、
    大きく左右されていたのです。
    がんなのに健康な人も、
    病気ではないのに不健康な人も、
    すべて扁桃体に注目することで説明できます。
     
    この扁桃体とは、
    今さまざまな分野で注目を集める脳の部位で、
    「不安」や「恐れ」などの感情に関与しています。
     
    私たちは日々の生活で、
    視覚、嗅覚、味覚、触覚などを通してたくさんの刺激を受け、
    心地よく感じたり、不快に感じたりしていますが、
    その「快・不快」の判断を扁桃体がしており、
    「不快な刺激」と判断された場合に
    自律神経が乱れ、免疫力を低下させていたのです。
     
    なかでも扁桃体が最も「不快な刺激」と感じるのが、
    「不安」という感情です。
    不安を感じることが自律神経を大きく乱し、
    免疫力低下につながっていたのです。
     
    これは極めて大きな発見でした。
    なぜなら、昔から「病は気から」と言われてきましたが、
    それが決して精神論的な話ではなく、
    医学的・生物学的にも正しいことだとわかったからです。
     
    そして同時に、
    医学的・生物学的なアプローチによって免疫力を高め、
    健康になるための「対処法」を立てることが
    可能になったということだからです。
     
    ではその「対処法」とはいったいなんなのか?
     
    それはひと言でいえば、
    「扁桃体を整える生活」を送るということです。
    そのためには三つのポイントから
    扁桃体に「不快な刺激」を与えない生活習慣を心がけてください。
     
    具体的には次の三つです。
     1「皮膚から受ける刺激」を不快にしない
     2「目、耳、鼻、口から受ける刺激」を不快にしない
     3「腸から受ける刺激」を不快にしない
     
    難しいことはまったくありません。
    「朝、目覚めたら手足を5分間こすり合わせる」
    「音楽は生演奏を聴く」
    「常にのどを潤すことを心がける」
    など、日本人が昔から続けていた生活習慣を、
    もう一度見直し、実践するだけで大丈夫です。
     
    実際に「扁桃体を整える生活」を取り入れた患者さんのなかには、
    たった1日で抱えていた症状が減り、
    薬も減量することができたという効果が確認されています。
    健康になって本を書いたり、音楽の全国コンクールに出たりと、
    「新しい目標」が見つかったという人がたくさんいます。
     
    「扁桃体を整える健康法」は、
    最新の医学的知見と一般診療による知見、
    その両方から実証された、
    最も信頼でき、無理なく続けられる「最高の健康法」なのです。

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  • 著者:増田セバスチャン
    定価:本体価格 1,300円 + 税
    ★毎日なんとなく「生きづらさ」を感じているあなたへ――
     オンナノコからオジサンまで、
     だれもが「自分に素直に」
     生きられるようになるヒントが満載!
     
    きゃりーぱみゅぱみゅのMV美術や
    原宿超人気店のプロデュースなど、
    国籍・性別・世代を超えて熱狂的支持を集める
    “カワイイ文化”の先駆者が、
    「自分らしく」生きる秘訣を大公開!
     
    「毎日がつまらない……」
    「将来に希望がもてない……」
    「やりたいことが見つからない……」
    「居場所がほしい……」
    「自分を好きになりたい……」
    悶々と悩みを抱き続ける毎日から1歩踏み出し、
    自由で生き生きとした人生を歩むための
    ヒントがギュッと詰まった1冊です。
     
    著者自身が幼少のころから乗り越えてきた
    数々の苦難にまつわるエピソードも満載。
     
    きっとあなたも、この本の中で
    一生手元に置いておきたくなる
    大切なメッセージに出会えるはずです。
     
    ★歌舞伎俳優・市川海老蔵氏も賞賛★
    「この方の色彩が好き。
    大人になると忘れる感覚を、思い出させてくれる」
ベストセラー
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  • 120万部突破!2017年いちばん売れたダイエット本。『金スマ』(12/15OA)などで紹介され超話題!!
    2018年 上半期ベストセラー総合2位(日販、トーハン調べ)。
    著者:佐久間健一
    定価:本体価格 1,000円 + 税
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  • 67万部突破!! 日本中に感動の輪が広がっています。2018年 上半期ベストセラー <単行本 文芸書>7位(トーハン調べ)、<単行本フィクション>7位(日販調べ)
    著者:川口俊和
    定価:本体価格 1,300円 + 税
    とある街の、とある喫茶店の
    とある座席には不思議な都市伝説があった
    その席に座ると、望んだとおりの時間に戻れるという
     
    ただし、そこにはめんどくさい……
    非常にめんどくさいルールがあった
     
    1.過去に戻っても、この喫茶店を訪れた事のない者には会う事はできない
    2.過去に戻って、どんな努力をしても、現実は変わらない
    3.過去に戻れる席には先客がいる
    その席に座れるのは、その先客が席を立った時だけ
    4.過去に戻っても、席を立って移動する事はできない
    5.過去に戻れるのは、コーヒーをカップに注いでから、
    そのコーヒーが冷めてしまうまでの間だけ
     
    めんどくさいルールはこれだけではない
    それにもかかわらず、今日も都市伝説の噂を聞いた客がこの喫茶店を訪れる
     
    喫茶店の名は、フニクリフニクラ
     
    あなたなら、これだけのルールを聞かされて
    それでも過去に戻りたいと思いますか?
     
    この物語は、そんな不思議な喫茶店で起こった、心温まる四つの奇跡
     
    第1話「恋人」結婚を考えていた彼氏と別れた女の話
    第2話「夫婦」記憶が消えていく男と看護師の話
    第3話「姉妹」家出した姉とよく食べる妹の話
    第4話「親子」この喫茶店で働く妊婦の話
     
    あの日に戻れたら、あなたは誰に会いに行きますか?


    『コーヒーが冷めないうちに』本屋大賞にノミネート記念!営業と編集の奮闘記。
          
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ロングセラー
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  • 読まれ続けて14年!ついに66万部突破!
    著者:ジェームズ・アレン/訳者:坂本貢一
    定価:本体価格 1,200円 + 税
    デール・カーネギー、オグ・マンディーノなど、現代成功哲学の祖たちが、もっとも影響を受けた伝説のバイブル『AS A MAN THINKETH』。聖書に次いで一世紀以上ものあいだ多くの人々に読まれつづけている、驚異的な超ロング・ベストセラー、初の完訳!

    「私たちの人生は、ある確かな法則にしたがって創られています。
    私たちがどんな策略をもちいようと、その法則を変えることはできません。
    『原因と結果の法則』は、目に見える物質の世界においても、
    目に見えない心の世界においても、つねに絶対であり、
    ゆらぐことがないのです」(本文より)


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  • 多くの女性から感動の声、続々! テレビ・雑誌で話題になり22万部突破!
    著者:堀江昭佳
    定価:本体価格 1,300円 + 税
    TBS「ジョブチューン 」に著者出演し話題に!

    この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。
    大げさだなあと思われるかもしれませんが、けっしてそんなことはありません。
     
    血流は、全身にある60兆個の細胞に酸素や栄養を届けるという大切な役割を担っています。さらに、幸せホルモンややる気ホルモンと呼ばれる脳内の神経伝達物質の働きも、血流によって左右されています。
     
    この人間の心と体を支えている大切な血流が悪くなってしまうと、心身ともに不調が出てしまうのは当然ともいえるのです。
    逆にいうと、血流を改善すれば、心の悩みも体の悩みもおもしろいように解決していくのです!
     
    血流をよくするというと、「血液サラサラ」を思い浮かべるひとが多いと思いますが、とくに女性の場合、そもそも血がつくれず、不足しているために血流がよくないというひとがほとんどです。まずは、血をつくれるようにし、血を増やし、その結果血流をよくしていくことが必要です。
     
    本書では、人気漢方薬剤師が、そのための食べ方や睡眠のとり方、生活習慣の改善方法をお伝えしていきます。どれも手軽に取り入れられるものばかりですので、ぜひチャレンジしてみてください。

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