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書籍の紹介
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  • 著者:今村匡子
    年々、体が硬くなっていませんか?
    私は明らかにここ数年で硬くなり、前屈をしても「前はここまで指先がついたのに~」から確実に数センチ後退しました。
    せつない。

    そんな私にピッタリの新刊が!
    固まって可動域が狭くなった関節を「1分ねじってのばすだけ」で 体内で減少していたある救世主が目覚め、
    勝手に脂肪を燃やしてくれるそうです。

    そのステキな救世主とは、ミトコンドリア、そしてミトコンドリア筋。

    ミトコンドリア筋と言われても……ナニモノですか!?
    という方でも、わかりやすいイラストと写真でしっかり体の伸ばし方と、救世主たる所以が学べます。

    一番の特徴は、どの動きも「ながら」伸ばしでOKなこと!
    体の硬さに悩む方、テレビを見ながら、家事をしながら
    「目覚めよ! ミトコンドリア」と唱えて一緒に「ねじれ筋のばし」に励みましょう。
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