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君もチャンピオンになれる

著者：ボブ・ボウマン /
著者：チャールズ・バトラー /
訳者：中島早苗

定価：1,650円（10％税込）
ISBN978-4-7631-3550-6 C0030
四六判並製　本文302ページ
2016年7月1日初版発行

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五輪23個目の金を獲得したマイケル・フェルプスを育てた名コーチのゴールデン・メソッド

“史上最強の金メダリスト”を育てた名コーチが教える
大きな目標を最短で実現する１０のメソッド

あなたには、かなえたい夢がありますか？
あるいは、人生を通して成し遂げたい目標がありますか？

それらがどんなに壮大なゴールだったとしても、
そこに向かって、確実に前進していく方法があります。

本書の著者であるボブ・ボウマン氏は、
オリンピックで通算23個の金メダル（2016年8月16日現在）を獲得した“史上最強”のスイマー、
マイケル・フェルプスを少年時代から育て上げ、
さらに教え子の４３人を世界記録の樹立に導いた伝説のコーチ。

なぜ、彼の教え子たちはみな世界の大舞台で並外れた実力を発揮し、
輝かしい結果を残すことができたのか？

その秘密は、彼が長年の経験から培った
１０ステップから成る「ゴールデン・メソッド」にあります。

・ステップ１：「ビジョン」を描く
・ステップ２：「オールイン姿勢」で臨む
・ステップ３：「リスク」を負う
・ステップ４：「ゲームプラン」を立てる
・ステップ５：「毎日」努力を欠かさない
・ステップ６：「チーム」の助けを得る
・ステップ７：「モチベーション」を維持する
・ステップ８：「逆風」をバネにする
・ステップ９：「自信」を身につける
・ステップ１０：達成を「祝う」

これらのメソッドに沿って
「１つのレベル」から「次のレベル」へ行く小さな努力を続けることで、
たとえ環境や才能に恵まれていなかったとしても、
遠い先にある大きな目標を実現させることができるのです。

スポーツの世界に限らず、
仕事、勉強、芸術、教育、子育て……あらゆる場面で
人生最良の瞬間を毎日味わえるようになる秘訣を解き明かした１冊。

ぜひあなたの夢をかなえるお伴として、お役立てください。

目次より

●STEP1【Vision】：自分が実現したい明確な「ビジョン」を持つ
●STEP2【All-In】：成し遂げる人はみな「オールイン姿勢」を備えている
●STEP3【Risk】：大きな目標のためにあえて「リスク」を負う
●STEP4【Game-Plan】：「ゲームプラン」があればゴールまで迷わない
●STEP5【Routine】：「毎日」進みつづける努力を欠かさない
●STEP6【Team】：「チーム」のサポートなくして個人の成功はない
●STEP7【Motivation】：情熱に火をつける「モチベーション」の保ち方
●STEP8【Adversity】：さらなる高みに行くには「逆風」が必要
●STEP9【Confidence】：いざというときの「自信」が決定力になる
●STEP10【Celebration】：「祝う」ことで新しいビジョンが見えてくる

著者紹介

ボブ・ボウマン（Bob Bowman）

サウスカロライナ州コロンビア生まれ。フロリダ州立大学で心理学専攻。アメリカ水泳連盟のエリートシニアプログラムで選手の育成に携わり、ノース・ボルティモア・アクアティック・クラブ（ＮＢＡＣ）でもエリート育成プログラムを担当。マイケル・フェルプスをはじめ、多くの金メダリストを育ててきた。オリンピックのアメリカ代表チームのコーチとして同チームの歴史的な業績に大いに貢献した。指導した選手の４３人が世界記録を更新、５０人以上がアメリカの国内記録を更新するなど卓越したコーチング能力と指導技術を誇る。

著者紹介

チャールズ・バトラー（Charles Butler）

フリーランスのライター兼エディター。「ニューヨーク・タイムズ」「フォーチュン」「ランナーズ・ワールド」など多くの新聞、雑誌に寄稿。『The Long Run: A New York City Firefighter's Triumphant Comeback from Crash Victim to Elite Athlete（事故で再起不能と言われたニューヨーク市の消防士がエリートアスリートに復活するまでの長い道のり）』（邦訳なし）の共著者。リーハイ大学（ペンシルベニア州）、アーサイナス大学（ペンシルベニア州）、オレゴン大学でジャーナリズムを教えた。現在、妻と２人の子供と共にペンシルベニア州在住。

訳者紹介

中島早苗（なかじま・さなえ）

上智大学外国語学部英語学科卒業。日産自動車、リーダーズダイジェストを経て、翻訳家に。訳書に『ロックフェラーお金の教え』『元気で長生きするための、とても簡単な習慣』（ともに小社）、『マネジメント絶対法則４０』（創元社）、『オバマ語録』『サステナビリティ』『世界一シンプルなバフェットの投資』『夢をかなえるお金持ちの法則』（いずれもアスペクト）など。

担当編集者より一言

マイケル・フェルプスといえば、水泳をほとんどやったことのない僕でも名前を聞いたことのあるくらい、伝説的な選手です。あらためて彼のヒストリーを調べてみると、その実績のすごさに驚かされます。これまでに獲得した金メダルの数はオリンピックだけで１８個。世界水泳選手権も含めると、なんと累計４０個以上の金メダルを獲得しているということですから、だんだん「金メダルって、そんなに簡単にとれるんだっけ？」と感覚がマヒしてしまいます。ただ、そんな偉業を成し遂げられたのも、彼の天性の実力だけではなく、コーチであるボブ・ボウマン氏の指導があったからこそ。２０１６年のリオ・オリンピックでは水泳アメリカ代表チームのコーチも務める氏の、「あらゆる場面で自己ベストをたたき出す」秘訣がまるごと詰まった贅沢な内容は、一読の価値ありです。