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自分をゆるすということ
著者：コリン・ティッピング /
訳者：早川麻百合
定価：1,650円 （10％税込）
ISBN978-4-7631-3588-9 C0030
四六判並製 本文267ページ
2017年4月5日初版発行
ISBN978-4-7631-3588-9 C0030
四六判並製 本文267ページ
2017年4月5日初版発行
お知らせ
現在、お取り扱いできない商品です。
現在、お取り扱いできない商品です。
「ゆるしのセラピスト」による「自分を受け入れる練習」
――これであなたも、他人をゆるせる。
「自分をゆるしていないから、他人をゆるせないのだ」と著者は言います。「自分の嫌なところを他人に写し出している」というのです。人生には、さまざまな問題が起こります。しかし、実はそれはすべて起こるべくして起こっていることであり、あなたを成長させるための宿題なのです。本書は、さまざまなワークを通して自分を受け入れ、ゆるす方法をわかりやすく説明していきます。
目次より
●あなたは自分の「嫌なところ」を他人に見いだしている
●過ちはこの世には存在しない
●「自分をゆるすということ」で新たな喜びが見いだせる
●「ゆるす」ことと和解は違う
●自分の息子を殺した男をゆるした母親
●自分をゆるすとは誰が誰をゆるすのか？
●あなたを形作っているのは複数の人格
●あなたを「ゆるす」人格と「ゆるさない」人格
●あなたの中にいる絶対的自我とは何か？
●「自分をゆるすということ」三つのポイント
●あなたの四つの自我を自己診断する
●あなたの罪悪感と羞恥心を診断する
●三通の手紙で自分を「ゆるす」
●〈「自分をゆるすということ」ワークシート〉の書き方
●「自分を受け入れること」ワークシート
●お金・肥満・健康問題で「自分をゆるすということ」
●過ちはこの世には存在しない
●「自分をゆるすということ」で新たな喜びが見いだせる
●「ゆるす」ことと和解は違う
●自分の息子を殺した男をゆるした母親
●自分をゆるすとは誰が誰をゆるすのか？
●あなたを形作っているのは複数の人格
●あなたを「ゆるす」人格と「ゆるさない」人格
●あなたの中にいる絶対的自我とは何か？
●「自分をゆるすということ」三つのポイント
●あなたの四つの自我を自己診断する
●あなたの罪悪感と羞恥心を診断する
●三通の手紙で自分を「ゆるす」
●〈「自分をゆるすということ」ワークシート〉の書き方
●「自分を受け入れること」ワークシート
●お金・肥満・健康問題で「自分をゆるすということ」
著者紹介
１９４１年、イングランド生まれ、ロンドン大学で教鞭をとる。１９８４年、アメリカに移住。妻ジョアンとともに１９９２年、ジョージア州北部の山間部にがん患者のための療養施設を開設した。１９９７年に『Radical Forgiveness』を上梓し、ベストセラーとなる。
訳者紹介
１９５５年生まれ。立教大学文学部卒。英米文学翻訳家。おもな訳書に『ソウル・サバイバー』（ＰＨＰ研究所）、『きょうだいの暗号』（徳間書店）、『スマート・シンキング』（ＣＣＣメディアハウス）、『ワタリガラスはやかまし屋』『違いのわかる渡り鳥』（いずれも東京創元社）などがある。
担当編集者より一言
「あなたは自分の『嫌なところ』を他人に見いだしている」というメッセージは、本当にショックでした。心当たりがあり、まさにその通りだと思ったからです。ワークを行うことで、そんな自分自身を見つめ直すことができます。あなたも是非、実践してみてください。
毎月10名の方に抽選で図書カードをプレゼント
