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書籍の詳細

電子版あり

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「お湯だけ洗い」であなたの肌がよみがえる！

著者：高橋洋子

定価：1,320円（10％税込）
ISBN978-4-7631-3629-9 C0030
四六判並製　本文156ページ
2017年7月5日初版発行

お知らせ
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あの著名人も実践！
お湯に浸かって流すだけ！！

タモリさんや福山雅治さんで世間に知られるようになった「石けん類を使わない」入浴法。近年ではローラさんなど女性の間でも「肌がしっとりして美しくなる」と話題になっています。では、そもそも石けんやボディーソープなどを使わないで体の汚れや汗を洗い落とせるのか？　ニオイは大丈夫なのか？　２０年以上にわたり石けん類を使わずに入浴する医師が驚きの真実を解説しながら、「カサカサ」「ムズムズ「かゆみ」「赤み」「ひび割れ」などあらゆる肌トラブルを解消する秘訣を公開します。

目次より

◎これまでの常識が非常識になる！　
◎肌のトラブルは「きれい好き」のせい？　
◎洗いすぎで良いことはありません　
◎あの有名人も体を洗っていない　
◎汗や皮脂も、お湯で洗い落とせる　
◎ニオイのウルトラマンタイム　
◎「ヒートショックプロテイン」を知っていますか？　
◎朝入浴・朝シャワーのススメ　
◎「つけ置き＆お湯だけ洗い」の8つのメリット　
◎ちょっとした工夫でさらに保湿力ＵＰ！　
◎脱・全身ボディーローション！　
◎実践で大切なのは“良い加減”etc.

著者紹介

高橋洋子（たかはし・ようこ）

１９８５年、東京女子医科大学医学部卒業。医学博士。東京慈恵会医科大学眼科医、同講師、米国ハーバード大学留学、同志社大学アンチエイジングリサーチセンター准教授等を経て、現在は「みたにアイクリニック」を開業。同時に、アンチエイジングの専門医として抗加齢医学の研究、普及にも取り組む。単なる若返り法にとどまらず、女性がより美しく年齢を重ね、生涯にわたって魅力的に生きるためにはどうすればいいか、体と心、そして脳からのアプローチの可能性についても積極的に探究している。著書に『女医さんがすすめる「魅力が１０倍アップ」の法則――あなたのキレイはここから始まる！』（知的生きかた文庫）がある。

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担当編集者より一言

なにをかくそう、私も５年ほど前から、洗顔剤やボディーソープ類をいっさい使っていません。そうしたらビックリ。二十年来悩まされてきた水虫と足の臭さが一気に消えてしまったのです！　いったい私の足に何が起こったのか？　どうぞ本書をお読みください。あなたの常識がくつがえることを確信しています。

KAZ

読者さまの声

頭皮のお湯洗いの本を読んでいたので、この本も気になり手に取りました。結果、この本の方が読みやすく、わかりやすかった。文章が易しい言葉と説明でした。ありがとうございました。おもしろかったです。後は実行してみますね。（会社員・女性・41歳）

現在老人病院に勤めているので、ためしに（肌のトラブルがあり）湯流しをはじめ半年、ちょうど資料を探していた所、この本に出合い、いろいろな事がわかりよかったです。実際に老人の肌はみるみるきれいになり、かさつきもなくなりました。私達の日常の常識をくつがえす結果になり、ビックリ。今後も継続していきたいと思いました。（東京都・会社員・女性・39歳）

今までの常識を覆す内容でした。私もどちらかというと潔癖症で菌などが気になり、「除菌」「殺菌」などと書かれた商品をよく購入していましたし、手もひんぱんにハンドソープで洗いますし、顔や体もごしごし泡だらけで洗ってました。それがよくないと知れて勉強になりました。（福岡県・会社員・女性・30歳）