プロローグ　僕が痛みを消せる理由 
●腰痛の原因は９９％が腰以外のところにある     
●言葉を変えると痛みが消える４つのステップ     
第１章　読むだけで痛みが取れる話
●つらい症状でも、あきらめなければ大丈夫
●腰痛が心臓治療で完全消失     
●逆流性食道炎が９０％以上の確率で治っている   
●骨が変形していても膝の痛みは取れる   
●腰痛が改善しない高校野球選手が１週間で復帰   
第２章　あなたにまつわる痛い話   
●痛みの８割は“幻の病”です   
●痛みをムリに抑えてしまうのは危険     
●「痛い」部分と、根本原因はなぜ違うのか？
●痛みのいちばんの理由は“筋肉の緊張” 
●体はあなたの言葉を体現する
第３章　僕の治療の秘密    
●あなたの体を支える「気」を感じるテスト
●なぜ気を通すと、ケガが自然に治っていくのか   
●僕のところに来なくても治ります
●言葉はスタート地点が大事     
●僕が患者さんとの会話の言葉にこだわる理由
第４章　治りにくい人の共通点
●気は言葉でも整う     
●人間の体は辛抱強く、そして正直
●紹介のされ方で、治りが全然ちがう     
●治りにくい人にある体の悲劇   
●「一億総痛み時代」に僕ができること   
第５章　言葉を変えると痛みは消える
●痛みが取れる魔法の言葉
●「痛いの痛いの飛んでけ～」は、なぜ効くのか？ 
●「想像するな」と言っても脳は勝手に想像する
●よい状態を知ると、体はアジャストしようとする 
●エラー言葉を治すトレーニング 
第６章　本当の原因を知ると痛みは消える  
●痛みは心を具現化したもの
●最新科学が教える「心」と物質のつながり
●習慣を変えられない人はどうするか？
●気が満ちると言葉が変わる
●じつはケガも本人がつくりだしている
第７章　言葉を変えると人生も変わる
●言葉によって人生は変わる
●心の中から湧き出る言葉を大切にする
●あきらめなければ、痛みは取れる
●圧倒的にハッピーな人と、圧倒的にアンハッピーな人の差 
●言葉は未来に向かって投げるボール
エピローグ　痛い人生にさようなら
●誰の顔色も気にせず、人生を歩いて行く 
●人と比べない生きかた