神戸生まれ。経営コンサルタント、投資家を経て、２９歳で育児セミリタイヤ生活に入る。４年の育児生活中に作家になるビジョンを得て、執筆活動をスタートする。「お金と幸せ」「ライフワーク」「ワクワクする生き方」をテーマにした１０００人規模の講演会、セミナーを全国で開催。そのユーモアあふれるセミナーには、世界中から受講生が駆けつけている。大人気のインターネットラジオ「本田健の人生相談～Ｄｅａｒ　Ｋｅｎ～」は２５００万ダウンロードを記録。世界的なベストセラー作家とジョイントセミナーを企画、八ヶ岳で研修センターを運営するなど、自分がワクワクすることを常に追いかけている。２０１４年からは、世界を舞台に講演、英語での本の執筆をスタートさせている。
著書は『きっと、よくなる！』①②、『お金と人生の真実』『幸せな小金持ちへの８つのステップ』（いずれも小社文庫）、『ユダヤ人大富豪の教え』『２０代にしておきたい１７のこと』（ともにだいわ文庫）など１００冊以上、累計発行部数７００万部を突破している。