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どんなときでも、
「自分らしく輝く」ために！
「幸せ」と「人間学」の探究を続けてきた著者、渾身の書き下ろし単行本がついに文庫化！
人の数だけの違った人生があるように、自分だけの「生き方」を確立するために必要なことや、ありのままの自分になるための方法を、丁寧かつ具体的に解説しています。
「自分の人生の最大の味方は自分自身」「自分に与えるゆるしのメッセージ」「自分を縛っているものの正体」「自分の中の怒りに対処する方法」など、自身の内なる声に気づき、自分という人間の在り方が見出せる一冊。
（本書は２０１３年１１月に小社より出版された『「これでいい」と心から思える生き方』を改題し、文庫化したものです）
人の数だけの違った人生があるように、自分だけの「生き方」を確立するために必要なことや、ありのままの自分になるための方法を、丁寧かつ具体的に解説しています。
「自分の人生の最大の味方は自分自身」「自分に与えるゆるしのメッセージ」「自分を縛っているものの正体」「自分の中の怒りに対処する方法」など、自身の内なる声に気づき、自分という人間の在り方が見出せる一冊。
（本書は２０１３年１１月に小社より出版された『「これでいい」と心から思える生き方』を改題し、文庫化したものです）
目次より
◎「自分づくり」の旅を始めましょう
◎目標を達成しても心が満たされないのはなぜか
◎「イヤ」を大切にすると「喜び」が育まれる
◎「自分に由る」ことで創造性や独自性が育つ
◎自分を縛っているものの正体
◎ものごとを「正しいか間違いか」で考えない
◎孤独を楽しめる人は幸せな恋愛ができる
◎目の前のことにコツコツ取り組めない人たち
◎「悲哀の仕事」によって喪失の悲しみから立ち直る
◎エンディングを意識することで今が輝く
◎不完全でいい、未熟でいい、愚かでいい etc.
◎目標を達成しても心が満たされないのはなぜか
◎「イヤ」を大切にすると「喜び」が育まれる
◎「自分に由る」ことで創造性や独自性が育つ
◎自分を縛っているものの正体
◎ものごとを「正しいか間違いか」で考えない
◎孤独を楽しめる人は幸せな恋愛ができる
◎目の前のことにコツコツ取り組めない人たち
◎「悲哀の仕事」によって喪失の悲しみから立ち直る
◎エンディングを意識することで今が輝く
◎不完全でいい、未熟でいい、愚かでいい etc.
著者紹介
心理カウンセラー、作家、オンライン自己実現塾塾長。「自己実現」と「家族関係」の専門家。１５歳から対人恐怖症に悩むが、１９歳のときに心理学に出会い、これを実践することによって克服する。その後、リクルートへの入社を経て、メンタルマネジメントの講師として独立。１９９９年に心理カウンセラーとして開業し、２０１６年からオンライン自己実現塾を開講している。
チャンネル登録者数が２９万人を超えるＹｏｕＴｕｂｅをはじめ、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、Ｖｏｉｃｙ、ｎｏｔｅなど各ＳＮＳを通して、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための、心理学ベースの情報を発信している。
主な著書に、ミリオンセラーになった『鏡の法則』（総合法令出版）の他、『「これでいい」と心から思える生き方』『心眼力』『３つの真実』（サンマーク出版）、『自分を好きになれない君へ』（小学館）などがある。
今、動画『自尊心・自信を高めるための「自己受容 ７つのステップ」』を無料でプレゼント中。
https://www.noguchiyoshinori.net/7step/
チャンネル登録者数が２９万人を超えるＹｏｕＴｕｂｅをはじめ、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、Ｖｏｉｃｙ、ｎｏｔｅなど各ＳＮＳを通して、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための、心理学ベースの情報を発信している。
主な著書に、ミリオンセラーになった『鏡の法則』（総合法令出版）の他、『「これでいい」と心から思える生き方』『心眼力』『３つの真実』（サンマーク出版）、『自分を好きになれない君へ』（小学館）などがある。
今、動画『自尊心・自信を高めるための「自己受容 ７つのステップ」』を無料でプレゼント中。
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担当編集者より一言
思いきり自分らしく生きて、自分の「本来の力」が発揮できたら、人生、どんなに楽しいことでしょう。ところが現実は、自分を出すことを抑えたり、自分という人間の本質など考えることもなく、目先の利益や即効性ばかりに目が向いたりしがちです。本書の野口先生のメッセージは、まっとうで骨太です。どんなときにもブレない自分軸をつくることが、人生においていちばん大切なのだと、じっくりしっかり教えてくれます。いま迷いごとや悩みごとを抱えて判断に苦しんでいる方へ。自分だけの「確かな指針」をつかむ大きなヒントをつかむことができると、本書を自信をもってお勧めします。
読者さまの声
感動しました!!今年、野口先生を知って、１番お薦めがこの本だと知り、すぐに注文しました。まだ文庫本が出てない時だったので待ち遠しかったです。想像以上に心にグッ!!ときました。（香川県・主婦・66歳）
自分の今までの人間関係を構築していく中で、そういう事だったのかという発見や気づきを得られた。まだ一読しただけなので、これから何度か読み返し、もう少し深く掘り下げながら熟考したい。さまざまな例や、著者の経験、たくさんの本の引用等、一個人の思いや考えに偏ってなくてわかりやすくスッと受け入れる事ができる内容だった。文庫化されたという事で、手軽にいつも持ち歩けるので、常にかばんの中に入れて、仕事の合間にも読んでます。（広島県・女性・56歳）
今33ページ目なのですが、自我とか自尊心を大切に思ってきたので、自我という言葉の説明が出た時は、思わずシンクロニシティだと思いました。本の説明の個性的は私の大切にしている表現の個性とは違うのかなと思いましたが、同じようなものだと思っています。ゆっくりゆっくり大切に読みたい本の１つと出会えました。有難うございました。（広島県・女性・50歳）
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