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(文庫)自己主張がラクにできる本 ありのままの思いを上手に伝える

(文庫)自己主張がラクにできる本
ありのままの思いを上手に伝える

著者:石原加受子

定価:597円 (10%税込)
ISBN978-4-7631-8455-9 C0130
文庫判 本文237ページ
2008年2月25日初版発行
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「自分」のための自己主張、
あなたはどれだけ実践していますか?

「自己主張」というと、あまりいいイメージはないかもしれません。たとえば「あの人はいつも自己主張している」といった場合、好印象は抱かないでしょう。本書ではそんな自己主張を、誰でも簡単にできる方法をお教えします。まったく相手にイヤな感情を抱かれることなくできるもの、それが本来の「自己主張」なのです! ポイントはたったひとつ。「相手中心」の考えから「自分中心」の考えに置き換えること。本書を読んで「ラクな自己主張」をご体感ください!

目次より

◎態度で勝っても真の人間関係は築けない
◎他者中心の考え方は親の態度の反映
◎「我慢」には相手を操作したいという意識が潜んでいる
◎「主張する怖さ」を克服する法
◎自分の意志で取る責任は怖くない
◎自分を中心におけば問題の本質がみえてくる
◎ラクな自己主張・自己表現の三原則
◎自己表現も「吸ったら吐く」の呼吸と同じ

著者紹介

國学院大学経済学部経済学科卒業。自分中心心理学 オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、厚生労働省認定「生き甲斐づくりアドバイザー」。心、身体、仕事に関する相談や各種セミナーを開催。無料メルマガ『楽に生きる! 石原加受子の「自分中心」心理学』を配信中。主な著書に、『「いいこと」ばかりが起こる幸せの6ステップ』『彼女がいつも人から愛される理由』『気持ちを伝えるレッスン』(以上、大和出版)、『お詫びの心と技術が面白いほど身につく本』(中経出版)、『もっと自分中心でうまくいく』(こう書房)などがある。

担当編集者より一言

この本を読んだとき、正直救われた気がしました! 今まで自己主張は「してはいけないもの」か、「しなければいけないもの」だと思っていましたが、そうではないことに気づいたからです。相手の気持ちはもちろんのこと、自分の気持ちまで「ラク」にしてくれる。自己主張とはそんな「心のオアシス」のような存在でした。心を安らかにしてくれるアイテムを、あなたも手に入れてみませんか?
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