▼１章　家族　
苦しみを乗り越えて今／強くなりたい／一人じゃないよ、お兄ちゃん／うちは五人家族／みっちゃん家のご飯／新しい家族／心を結ぶ愛の架け橋／母からの誕生日プレゼント／父が支えてくれた剣道／じっくり考え、結論を／海を教えてくれた人／家族と支えあう中
▼２章　ともだち・学校
言葉の思い出から学んだもの／人に流されないで／これから、いっしょに／私を支えてくれた言葉／お互い認め合って／さわやかな学校をめざして~トイレからの発信~／僕たちの手で
▼３章　いのち
将来の夢／私を支えてくれるもの／いのち／あなたの命は誰のものですか？／命の瀬戸際から／忘れられないできごとから得たもの／阪神大震災を通して学んだ命の重み／明日もがんばっていこう／たった一つの命だから
▼４章　社会
６本目のボールペン／忘れかけているもの／「ケータイ」と「僕」／乳児院での出会い／同じ人間だから／環境問題を考える中で／こちょべの学校／これからの価値観／豊かな日本語に本当の気持ちを添えて／島うたのこころを伝えたい／輝き始めた過疎の村
▼５章　夢・未来
これから頑張るんだ／私の大きな夢・私にとって大切な人／自分の「時間」／揺るがない想い／中学生の目を通して／障害者は不幸なんかじゃない／これが私の特徴だから／一人の夢＝みんなの夢／日本と中国の架け橋に／「得意なものを伸ばす」―アメリカで学んだこと／ＯＮＥ　ＦＯＲ　ＴＨＥ　ＷＯＲＬＤ
▼「少年の主張全国大会」審査委員からのメッセージ
映画作家　大林宣彦／朝日新聞記者　高橋庄太郎／共立女子大学名誉教授・エッセイスト　木村治美／全日本中学校校長会前会長　星正雄／社団法人青少年育成国民会議副会長　上村文三