「凪いだ心」――。鈴木先生は、あらゆる出来事をありのままに受け入れ、いま「ある」幸せを感じつづける状態のことを、そう表現されています。ちょうど凪いだ海のように、静かに、波立つことなく、平穏でいる状態ということです。この話を初めて聞いたとき、僕の頭の中に昔公園で見たシーソーが浮かびました。小さいころ、一度シーソーの真ん中に立って、水平の状態を保てるかどうか頑張ってみたことがあります。ところが、これがなかなか難しいんです。ふだん、友達と両サイドに座ってバッタンバッタンやっている分には楽しいのですが、ひとりでまっすぐのままバランスを取ろうとすると、これができない。「あの難しさが、つまり、“凪いだ心”をもつ難しさと一緒だったのだろうか？」先生の話を反芻しながら、そんなことを考えていました。でも、他のいろいろな話を聞くうちに、次第にそれだけではないことがわかってきました。“凪いだ心”の本質とは、決して凪いだ状態を保とうと頑張ることではありません。反対に、「どんな状態でもいいよ」と手放してしまうことなのです。シーソーの真ん中に立つ場合なら、「いいよ。別にどっちに傾いたって」という姿勢をもつこと。この、決して開き直りではない「どっちでもいいよ」こそが、究極の“凪ぎ”の状態なのだと思います。みなさんも一度この本を読み終わったら、近くの公園へ行ってシーソーの上に立ってみてはいかがでしょうか。「いいよ。どっちに傾いたって、大丈夫」……そう思いながら立ってみたら、案外、水平のまま止まるのかもしれませんね。（※危ないので、本当にはやらないでください）