立ち読みについて
立ち読みは、気になる書籍を1章分、まるごと読むことができます。
本の下部にある「立ち読み」ボタンをクリックしていただくと、今お使いのブラウザでお読みいただけます。
※「立ち読み」のデータは刊行前のものもございます。刊行されたものと異なる場合がございます。ご了承ください。
本の下部にある「立ち読み」ボタンをクリックしていただくと、今お使いのブラウザでお読みいただけます。
※「立ち読み」のデータは刊行前のものもございます。刊行されたものと異なる場合がございます。ご了承ください。
電子版立ち読み
電子版の立ち読みは、各電子ストアで販売中の電子書籍データを変換し、ブラウザ上で閲覧していただくものです。
本の冒頭部分をお楽しみいただけますが、閲覧環境により表示に違いが生じることがございます。
※紙の本のレイアウトやデザインを確認されたい場合は、紙の立ち読み(「立ち読みする(無料)」)をお試しください。
本の冒頭部分をお楽しみいただけますが、閲覧環境により表示に違いが生じることがございます。
※紙の本のレイアウトやデザインを確認されたい場合は、紙の立ち読み(「立ち読みする(無料)」)をお試しください。
ダイエットに成功する人は、なぜ仕事もうまくいくのか?
著者:はまち。
定価:1,320円 (10%税込)
ISBN978-4-7631-9941-6 C0030
四六判並製 本文157ページ
2009年7月25日初版発行
ISBN978-4-7631-9941-6 C0030
四六判並製 本文157ページ
2009年7月25日初版発行
お知らせ
現在、お取り扱いできない商品です。
現在、お取り扱いできない商品です。
大ブームを巻き起こした、「朝バナナダイエット」
提案者が明かす、人生を劇的に変える目標達成の技術。
仕事ができない、メタボ一直線、挙句の果てには失恋……というダメダメなサラリーマンだった著者はまち。さんが、バナナが売り場からなくなるほどの「朝バナナダイエット」ブームを巻き起こし、ついには会社を設立するにいたるまでには、いったい何があったのか――?
その秘密は、「頑張らない」ことにありました。
はまち。さんが「朝バナナダイエット」の実践と普及活動を通じて学んだことの中から、ダイエットにも仕事にも活用できるノウハウをまとめた本書。
やみくもにガマンすることなく、時間や労力をかけずに、いつのまにか目標達成できる「仕組み」と「ツール」が満載です!
その秘密は、「頑張らない」ことにありました。
はまち。さんが「朝バナナダイエット」の実践と普及活動を通じて学んだことの中から、ダイエットにも仕事にも活用できるノウハウをまとめた本書。
やみくもにガマンすることなく、時間や労力をかけずに、いつのまにか目標達成できる「仕組み」と「ツール」が満載です!
目次より
● 自分自身とアポを取る
● 一週間のはじまりは、月曜日ではなく土日
● ふせんを「文具」から「最強のコミュニケーションツール」に変える方法
● 結婚式を控えた女性がダイエットに成功する本当の理由
● フレンドマップは夢への近道
● 「バナトモ」と「シゴトモ」でモチベーションUP
● 本のシェアで経験を共有する
● 「どうしたら○○できるか?」は魔法の言葉
● 階段は登るな
● 一週間のはじまりは、月曜日ではなく土日
● ふせんを「文具」から「最強のコミュニケーションツール」に変える方法
● 結婚式を控えた女性がダイエットに成功する本当の理由
● フレンドマップは夢への近道
● 「バナトモ」と「シゴトモ」でモチベーションUP
● 本のシェアで経験を共有する
● 「どうしたら○○できるか?」は魔法の言葉
● 階段は登るな
著者紹介
朝バナナ株式会社代表取締役社長。
朝バナナダイエット提案者。
1977年、東京都渋谷生まれ。芝浦工業大学工学部を卒業後、大手印刷会社にて8年間ICカードの販売促進に携わる。
2008年3月に『朝バナナダイエット』(ぶんか社)を刊行。シリーズ120万部を超えるベストセラーとなり、同年9月バナナが売り場から消える”バナナ騒動”に発展するほどの大ブームを巻き起こす。
2008年5月に朝バナナ株式会社を設立し、予防医学の普及活動とコミュニケーションツールの開発を進めている。
コミュニケーションツールとして2人で作る対談ブログ「2人blog」や1冊のノートをシェアする「2人ノート」を考案。2人ノートは『心をつなぐ2人ノート』(ぶんか社)として書籍化されている。
「湧く湧くアイデア展開中。」をキャッチフレーズにカンタン視力回復法など、難しかったことをカンタンにする活動を幅広く展開している。
朝バナナダイエット提案者。
1977年、東京都渋谷生まれ。芝浦工業大学工学部を卒業後、大手印刷会社にて8年間ICカードの販売促進に携わる。
2008年3月に『朝バナナダイエット』(ぶんか社)を刊行。シリーズ120万部を超えるベストセラーとなり、同年9月バナナが売り場から消える”バナナ騒動”に発展するほどの大ブームを巻き起こす。
2008年5月に朝バナナ株式会社を設立し、予防医学の普及活動とコミュニケーションツールの開発を進めている。
コミュニケーションツールとして2人で作る対談ブログ「2人blog」や1冊のノートをシェアする「2人ノート」を考案。2人ノートは『心をつなぐ2人ノート』(ぶんか社)として書籍化されている。
「湧く湧くアイデア展開中。」をキャッチフレーズにカンタン視力回復法など、難しかったことをカンタンにする活動を幅広く展開している。
担当編集者より一言
本書の出版が決定したとき、一大ブームとなった「朝バナナダイエット」の仕掛け人、はまち。さんの本を担当するからには! と私は目標を立てました。それは、本書が刊行されるまでに、「仕事がもっとできるようになっていること」と「体重マイナス5キロ」の2つ。はまち。さんとのミーティングでは、本書にも登場する「ふせん術」や、「本のシェアの仕方」など、毎回たくさんの役立つ仕事術を教わり、大変勉強になりました。この本を通じて、少し段取り上手になれた気がするので、ひとつめの目標はひとまず達成、とします。さて一方のダイエットの方ですが……。達成のほどは、秘密です。
読者さまの声
![](./imgs/detail/dtl_dokusha_koe_pc.png)
最近の自己啓発本の中ではNo.1でした!(東京都・会社員・男性・30歳)
![](./imgs/detail/dtl_dokusha_koe_pc.png)
人生に煮詰まり気味だったので、少し気分が晴れた気がしました。また、イラストも入っていたので、読みやすかったです。(岐阜県・会社員・女性・32歳)
毎月10名の方に抽選で図書カードをプレゼント