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(文庫)病気にならない生き方 ミラクル・エンザイムが寿命を決める

(文庫)病気にならない生き方
ミラクル・エンザイムが寿命を決める

著者:新谷弘実

定価:765円 (10%税込)
ISBN978-4-7631-8496-2 C0130
文庫判 本文240ページ
2011年5月20日初版発行
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医学が進歩しているのに、病人が増えるのはなぜ?
シリーズ190万部突破の国民的ベストセラー、
待望の文庫化!

健康で長生きするためにすべきこと、それは、エンザイム(酵素)を浪費しない生活を送り、食事を通じてエンザイムを取り入れること。胃腸内視鏡学のパイオニアが30万例以上の胃腸を診るなかでつきとめた、病気にならないための「食事」と「生活習慣」とは? 病気にならずに天寿をまっとうできる「理想の生き方」とは? 牛乳やマーガリンの弊害を世間に広く知らしめ、大きな共感と話題を呼んだあのベストセラーが、ついに文庫になりました。全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える、太く長く生きる方法。まだ読んでいない方はぜひ!

目次より

◎四十年間、私が死亡診断書を書かなかった理由
◎元気な百歳になる方法
◎薬はすべて基本的に「毒」である
◎「よくかむ」「腹八分目」が健康によい理由
◎病気の大半は遺伝よりも習慣に原因がある
◎運動の「しすぎ」は百害あって一利なし
◎マーガリンほど体に悪い油はない
◎チャップリンが七十三歳で子供をつくれたワケ
◎「愛」は免疫力を活性化させる
◎すべては「命のシナリオ」に書き込まれている

著者紹介

1935年、福岡県生まれ。順天堂大学医学部卒業後、渡米し、胃腸内視鏡学のパイオニアとして活躍。世界で初めて、新谷式と呼ばれる大腸内視鏡の挿入法を考案し、開腹手術することなく大腸内視鏡によるポリープ切除に成功し、医学界に大きく貢献する。日米でおよそ35万例以上の胃腸内視鏡検査と10万例以上のポリープ切除術を行っている、この分野の世界的権威。現在、アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授および北里大学客員教授(研究員)。著書に、ミリオンセラーとなった本書『病気にならない生き方』をはじめ、『病気にならない生き方2 実践編』『病気にならない生き方3 若返り編』(以上、小社)、『胃腸は語る』(弘文堂)、妻・尚子との共著に『病気にならない生き方 レシピ集』(小社)などがある。

担当編集者より一言

あのベストセラーがついに文庫化! まだ読んでいない方はもちろん、すでにお読みの方も、再読していただきたい一冊。単行本刊行当時は不摂生極まりない食生活をしていた私も、いまは子育て中の母親。子どもにはエンザイム豊富な、大地の恵みいっぱいの素材を食べさせたいと、改めて思いました。読み返すたびに、それぞれの年齢、環境、状況で、気づきに満ちた本です。手のひらサイズというのもうれしいですよね。
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