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書籍の詳細
(文庫)病気にならない生き方2 実践編

(文庫)病気にならない生き方2 実践編

著者:新谷弘実

定価:765円 (10%税込)
ISBN978-4-7631-8497-9 C0130
文庫判 本文272ページ
2011年5月20日初版発行
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いまからでも遅くない! 誰でもできる、
今日からできる、「病気にならない」実践法!

140万人の読者から絶賛された『病気にならない生き方』。第二弾もあわせて文庫になりました。この第二弾は、いったいどうすれば「病気にならない生き方」を歩めるかを具体的にわかりやすく書き下ろした本。前作が「究極の理想を謳った書」だとすれば、本書は誰もが楽しみながら健康な食生活を送るための「実践の書」といえるでしょう。本書では、食べないほうがよい食品を明らかにするとともに、今日から実践できる食べ方・生活習慣を具体的に紹介しています。たんなる「健康オタク」ではなく、本当に健康で幸せな人生を送るための秘訣が満載です。

目次より

◎人間の体は本来、病気にならないようにできている
◎低体温の人はガンになりやすい
◎インド人がガンジス川の水を飲めるのはなぜか?
◎「白い食品」は「体によくない食品」と考えよ
◎口呼吸は病気の引き金となるので要注意
◎90歳まで長生きする愛煙家がいるのはなぜ?
◎日本人が知らないトランス脂肪酸の恐怖
◎腸は自ら考える「第二の脳」である
◎工場由来の食品に命は宿っていない
◎毒素レベルがチェックできる50の質問  ほか

著者紹介

1935年、福岡県生まれ。順天堂大学医学部卒業後、渡米し、胃腸内視鏡学のパイオニアとして活躍。世界で初めて、新谷式と呼ばれる大腸内視鏡の挿入法を考案し、開腹手術することなく大腸内視鏡によるポリープ切除に成功し、医学界に大きく貢献する。日米でおよそ35万例以上の胃腸内視鏡検査と10万例以上のポリープ切除術を行っている、この分野の世界的権威。現在、アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授および北里大学客員教授(研究員)。著書に、ミリオンセラーとなった『病気にならない生き方』をはじめ、『病気にならない生き方3 若返り編』(以上、小社)、『胃腸は語る』(弘文堂)、妻・尚子との共著に『病気にならない生き方 レシピ集』(小社)などがある。

担当編集者より一言

あのベストセラー第二弾が、携帯にうれしい文庫サイズで登場! どんなに不摂生をしても、本来、体はけなげに、何とかして健康に向かおうとしているとのこと。なるほどと思うとともに、なんだか体がいとおしくなります。肉好きな私ですが、著者・新谷先生も肉好きだということが書いてあり、肉好きであっても健康になれるんだと、前向きになれました。健康で幸せな毎日を送ってほしいあの人へ、ぜひ前作とセットで贈りたい本です。
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